Wildkräuter Salat

Z.B: Löwenzahn, Giersch, Vogelmiere, 

mit Obst garnieren

Gemüsesuppe

Zwiebel, Knoblauch rösten, mit Gemüsebrühe aufgießen, Gemüse nach Wahl weichkochen, ev. mit Kartoffeln binden, pürieren, mit Ingwer, Kurkuma, Chilli, Pfeffer würzen, mit Kräutern oder Sprossen servieren und GENIESSEN!